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No exactamente el ejercicio se realiza de muchas formas hasta caminar es u una de ellas,es correr,saltar soga,trotar,polichinelas,saltar,etc, en conclusión no se necesita equipos ni ropas especiales para poder realizar la actividad física
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No, ya que se puede hacer ejercicios com cualquier tipo de ropa, ya sea suelta, y se puede hacer actividad física sin equipos especiales o también con diferentes objetos que tengas en casa.
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