• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: lelismarbeomon
  • hace 5 años

3 ejemplos de capacidades aerobicas y anaerobicas , por favor.

Respuestas

Respuesta dada por: LeeJooWoon
1

Respuesta:

Actividades aeróbicas:

Caminar a buen ritmo.

Baile.

Ciclismo.

Correr a ritmo moderado.

Natación.

Patinaje.

Aeróbic.

Tenis.

Esquí de fondo.

Actividades anaeróbicas:

Levantamiento de pesas.

Abdominales.

Carreras cortas a gran velocidad.

Gimnasia artística.

Fútbol (se considera un deporte aeróbico-anaeróbico).

 A diferencia del ejercicio anaeróbico, el aeróbico no aumenta la masa muscular

Respuesta dada por: melevg030587
1

Respuesta:

h

Explicación:


melevg030587: caminar nadar y correr aerobicos
melevg030587: anaerobicos levantamiento de pesas,abdominales ,gimnasia artistica
melevg030587: esopero tev sirva
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