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Explicación: El sueño es un fenómeno complejo esencial para un funcionamiento biológico y conductual normal. Los trastornos del sueño en los bebés y los niños preocupa mucho a sus padres, pero en términos más generales, los patrones de sueño y los ritmos circadianos con frecuencia se pasan por alto como aspectos que influyen en el desarrollo humano. Con el paso del tiempo, en los Estados Unidos y otros países desarrollados, las tendencias muestran una competencia significativa entre la duración y el horario del sueño y las crecientes exigencias y actividades altamente gratificantes. Al igual que con otras conductas (ej. comer, hacer ejercicio), las personas toman decisiones diarias respecto a cuándo y cuánto dormir en el marco de otras actividades sociales, exigencias del entorno y necesidades fisiológicas y psicológicas. Estas alteraciones en los patrones de sueño luego influyen en la regulación básica del sueño-vigilia y la regulación circadiana, así como en otros procesos biológicos relacionados con el tiempo y el estado.