Respuestas
Respuesta:
es consumir una dieta saludable y balanceada para que su cuerpo obtenga los nutrientes que necesita. Los nutrientes son sustancias en los alimentos que nuestros cuerpos necesitan para poder funcionar y crecer. Estos incluyen proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y el agua.
Espero que te haiga ayudadooo!
Regalame corona xfa.
Respuesta:Omisión de tiempos de comida
El estado de nutrición puede verse afectado
por la presencia de algunos hábitos o
situaciones de vida. Una de las más comunes
es omitir uno o más tiempos de comida, con
Módulo IV
8
mayor frecuencia, el desayuno. Aunque
después de ocho a 12 horas de ayuno el
cuerpo necesita reponer sus reservas,
muchas personas argumentan que en la
mañana no sienten apetito o no tienen tiempo
para desayunar. Desayunar es la mejor
manera de proveer al organismo de suficiente
energía para llevar a cabo las actividades
matutinas (trabajo, estudio, otras) sin tener
sensaciones de hambre que conduzcan a la
urgencia de tomar una comida a media
mañana.
Algunos adultos no desayunan pues tienen la
idea equivocada de que así evitan aumentar
de peso. Tomar un desayuno equilibrado es
una forma de controlar el peso corporal. Por
lo general, una persona que desayuna es
menos propensa a recurrir a las comidas de
media mañana y tienden a consumir menor
cantidad de grasa y azúcar a lo largo del día.
En general, comer adecuadamente en un
tiempo de comida evita que la siguiente sea
más abundante que lo habitual.
Explicación: