Question

Qué fuentes de energía utiliza el organismo durante

el ejercicio físico?.Reflexiona:

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Answer 1

Respuesta:

Las grasas y los hidratos de carbono son las principales fuentes de energía. Las proteínas sin embargo tan solo aportan entre el 10% y 15% de la energía necesaria para el ejercicio físico. El medio básico a través del cual la acción muscular obtiene energía, es el ATP (adenosín-5′-trifosfato o trifosfato de adenosina). Espero haberte ayudado gracias.