Question

Piensa en alguna situación en la que te hayas sentido afligido. Enseguida escribe en
cada dedo de la mano las acciones que debes hacer para lograr tu bienestar en una
situación aflictiva. Guíate con los recuadros
porfas la necesito ​

Answer 1

Respuesta:

1. Escucha música (no triste).
2. Medita, ¿por qué te sientes así?.
3. Dibuja o escribe.
4. Desconéctate de los aparatos electrónicos.
5. Llora, saca todo ese mar que llevas dentro.

Espero haberte ayudado un poquito ;)