Explica la importancia de las actividades físicas para el mejoramiento de los elementos de la aptitud física, es un ensayo de dos hojas
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Podemos mejorar nuestra actitud con el ejercicio ya que cuando hacemos ejercicio tenemos nuestra mente ocupada y no nos preocupamos de nada empezamos a tener un ambiente mejor sonreímos más, vamos a estar más felices.
También podemos hacer ejercicio con nuestra familia para divertirnos mejorar nuestro diálogo como familia estar juntos por más tiempo tener más actividades en común etc..
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