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El primer paso es cuidando nuestro cuerpo, comiendo saluble, realizando ejercicio para así mostrar a través de nuestra experiencia cómo tener una vida saludable.
Luego se pueden realziar charlas, foros, debates, videoconferencias sobre la importancia de tener una vida saludable y los pasos para lograrlo.
Educando a las personas que tenemos más cerca, es decir, a nuestra familia.
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