Asignatura: Salud
Autor: santileon176
hace 5 años

Que beneficios te confiere una actividad fisica adecuada

mayhuayblassayuri: Está más que demostrado que practicar ejercicio de forma regular nos ayuda a tener una buena salud y a reducir el riesgo de muchas enfermedades crónicas como la diabetes, el cáncer, la obesidad y las enfermedades cardiovasculares.

Respuestas

Respuesta dada por: dylancorrea305

Respuesta:

La actividad física aporta múltiples beneficios a la salud. La incorporación a la rutina diaria de una actividad física constante y moderada induce una serie de cambios fisiológicos en el organismo que van más allá del hecho de quemar calorías, reducir grasa y mantener la masa muscular.

Explicación:

Espero que te ayude!

Respuesta dada por: mercyvazquez

Respuesta:

La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico,.te ayuda a prevenir enfermedades como: problemas cardíacos, obesidad, diabetes y cáncer. Además, mejora el humor, la autoestima y disminuye la posibilidad de desarrollar trastornos, como depresión

espero que te ayude ten un buen dia:)

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