Question

como debe de ser una alimentación​

Answer 1

Explicación:

debe ser sana y balanceada

te recomiendo comer frutas y verduras

además del ejercicio

Answer 2

Tiene que ser completa: debe aportar todos los nutrientes que necesita el organismo: hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua.

Tiene que ser equilibrada: los nutrientes deben estar repartidos guardando una proporción entre sí.