Que hacer para superar la depresión.
Por favor consejos sabios y no sacados del internet. En verdad los necesito.
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1
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Escribe... Escribe todo lo que sientes, lo que te gustaría sentir, inventa un mundo en el que no tengas que preocuparte por nada.
Explicación:
Libera tus sentimientos.
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2
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1 Mejora la inteligencia emocional (IE) ...
2 Practica ejercicio. ...
3 Come sano y equilibrado. ...
4 Ten una vida social activa y practica tus hobbies. ...
5 Deja de compararte con los demás y deja de pensar en lo que los demás piensan de ti. ...
6 Vive el presente. ...
7 Ponte metas realistas. ...
8 Acéptate y perdónate.
Explicación: :)
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