Question

cuántas vitaminas tiene que consumir un adolescente​

Answer 1

Respuesta:

en los adolecentes sanos,no son nnecesarios los complementos vitaminicos ni de minerales;tan solo es necesaria una dieta equilibrada.

Answer 2

Respuesta:

Para los adolescentes se recomiendan, especialmente, las vitaminas que de una u otra forma se relacionan con la síntesis de proteínas, el crecimiento y el desarrollo: vitamina A, D, y Ácido Fólico, B12, B6, Riboflavina, Niacina, y Tiamina, sin que se recomiende cantidad mínima o específica de ninguna de ellas.

Explicación: