Asignatura: Biología
Autor: camii44330912
hace 5 años

¿Qué grasas son más saludables, las saturadas o las insaturadas?

Respuestas

Respuesta dada por: mmielesgarcia

Respuesta:

Comer grasas insaturadas en lugar de las grasas saturadas puede ayudar a bajar el colesterol LDL. La mayoría de los aceites vegetales que son líquidos a temperatura ambiente tienen grasas insaturadas. Hay 2 tipos de grasas insaturadas: Grasas monoinsaturadas que abarcan el aceite de oliva y de canola.

Explicación:

mmielesgarcia: espero que te ayude

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