• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: LaNoviaDeKookie
  • hace 5 años
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En que rango de porcentaje de 1 RM se entrenaria la resistencia muscular localizada y con cuantas series repeticiones y pausa de ejecucion? poner un ejercicio de ejemplo.


alguien me ayuda en esto?????

Respuestas

Respuesta dada por: magnoryoriz
0

Respuesta:

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54    h    

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4  4 b

Explicación:

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