Question

8 beneficios de la actividad fisica y la salud

me ayudan porfas​

Answer 1

Respuesta:

Los beneficios psicológicos de la actividad física: son más importantes de lo que creemos. ...

Fortalece el sistema inmunológico. ...

Sueño Mejorado. ...

Beneficio espiritual. ...

Químicos de la felicidad. ...

Reduce el estrés. ...

Mejora el autoestima. ...

Alivia la ansiedad.

Explicación:

espero te ayude

Answer 2

Explicación:

reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.<3