Question

Hola. Esto no es una pregunta de ninguna asignatura, simplemente me gustaría saber si saben alguna forma de adelgazar, ya que no me siento muy bien conmigo misma. Gracias por adelantado

Answer 1

Respuesta:

primera necesitas tener voluntad de bajar de peso, lleva una dieta valanceada de más las verduras que carnes rojas, luego si gustas puedes ir a un gym utilizando una rutina básica no muy fuerte con el tiempo aumentado la intensidad y si no tienes las posibilidades de ir a gym utiliza una app de ejercicios y puedes entrenar desde casa.... espero que te sirva

Answer 2

Respuesta:

-Una forma de bajar de peso es comiendo saludable pero NO DEJAR DE COMER ya que eso hace que subas más de peso.

-Otra cosa para bajar de peso es hacer ejercicio.

Es todo lo que se espero te sirva.

Y recuerda que todos somos lindos tal y como somos sin importar lo que piense la gente y es importante el cual como te sientas.

Lindo día ✨