DEFINICIÓN DE CALENTAMIENTO
2. OBJETIVOS DEL CALENTAMIENTO.
3. CARACTERÍSTICAS DEL CALENTAMIENTO.
4. FASES DEL CALENTAMIENTO.
5. QUÉ ES LA FRECUENCIA MÁXIMA CARDÍACA.
6. DEFINICIÓN DE RESISTENCIA.
7. DEFINICIÓN DE FUERZA.
8. DEFINICIÓN DE FLEXIBILIDAD.
9. DEFINICIÓN DE VELOCIDAD.
10. RESISTENCIA AERÓBICA Y ANAERÓBICA.
11. CINCO DEPORTES DONDE TRABAJA FUERZA.
12. CINCO DEORTES DONDE TRABAJA LA RESISTENCIA.
13. CINCO DEPORTES DONDE TRABAJA LA FLEXIBILIDAD.
14. CINCO DEPORTES DONDE TRABAJA LA VELOCIDAD.
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