Question

cuales son los beneficios o ventajas de la meditación

Answer 1

Respuesta:

Mejora de la salud emocional y aumento de la felicidad.  

Aumento de la conciencia personal.  

Desarrollo de la inteligencia emocional y la empatía.  

Mejora de la memoria.  

Alivio del estrés.

Alivio de la ansiedad y la depresión.  

Reducción de la presión sanguínea.

Explicación:

:)