Question

Enumera los Beneficios Emocionales que te proporciona la Actividad Física.

Answer 1

Respuesta:

• reduce la intensidad de emociones como la ira, la agresividad, la ansiedad y la depresión.
• disminuye la sensación de fatiga,
• la persona se percibe más enérgica, con mayor capacidad de trabajo, y descansa mejor.
• Produce químicos de la felicidad
• Mejora la autoestima
• Mejora tus relaciones sociales
• Previene el deterioro cognitivo

Answer 2

Te sentirás más feliz. ...

Puede ayudarte a perder peso. ...

Es bueno para músculos y huesos. ...

Aumenta los niveles de energía. ...

Reduce el riesgo de sufrir enfermedades crónicas. ...

Ayuda a tu piel. ...

Contribuye a la salud cerebral y la memoria.