Respuestas
Respuesta:
La actividad física es de suma importancia debido a que en estas etapas de la vida, el curpo está en constante desarrollo y crecimiento. Esto significa que al hacer ejercicio, alguien va a crecer con músculos desarrollados y van a tener mucho menos riesgo de desarrollar alguna enfermedad relacionada con la salud física.
Respuesta:
hola .-.
Los beneficios de la actividad física y el deporte en los niños son una mejor condición física (mejor función cardiorespiratoria y mayor fuerza muscular), reducción de la grasa, disminución de riesgo de enfermedades cardiovasculares y metabólicas, mejor salud ósea y menos síntomas de depresión.
actividad física en niños y adolescentes
Los niños y jóvenes de 5 a 17 años inviertan como mínimo 60 minutos diarios en actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa. La actividad física por un tiempo superior a 60 minutos diarios reportará un beneficio aún mayor para la salud. La actividad física diaria debería ser, en su mayor parte, aeróbica.
Explicación:
espero que te sirva, coronita si te sirvio :)