Question

que es la frecuencia cardiaca maxima, por favor.

Answer 1

es la cifra donde se puede calcular el ritmo cardiaco que tenemos que llevar al hacer un trabajo que queremos 
ejm: si tenemos una frecuencia cardiaca maxima  de 190  y queremos trabajar en la zona aerobica intermedia de 60 70 porciento  tendriamos que ir a 115 y 130 pulsaciones por minuto