¿Cuánto tiempo es recomendado dormir? ¿Por qué?
Aunque existen pautas generales, algunas personas necesitan dormir más que otras debido a su estilo de vida, condición de salud y su composición genética. Sin embargo, el tiempo que cada persona necesita también se puede dividir según la edad de la persona.
Respuestas
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Respuesta:
8 horas dormir
Explicación:
por que es para la salud
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2
Respuesta:
es recomendado dormir entre 8 y 9 horas minimo , porq si no lo hacen la energia de nuestro cuerpo no se completa totalmente y en el día estariamos cansados y no podriamos acer bien nuestras actibidades
Explicación:
es lo q se
espero aberte ayudadado
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Lactantes (4-11 meses): 12-15 horas.
Niños pequeños (1-2 años): 11-14 horas.
Preescolares (3-5 años): 10-13 horas.
Niños en edad escolar (6-13 años): 9-11 horas.
Adolescentes (14-17 años): 8-10 horas.
Adultos más jóvenes (18-25 años): 7-9 horas.
Adultos (26-64 años): 7-9 horas.
Adultos mayores (65 años y más): 7-8 horas.