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Porque así identificamos nuestras fortalezas, debilidades y virtudes lo cual nos llevará a aceptarnos tal y como somos sin juzgarnos ni hacernos algún daño, además es importante para mejorar nuestra autoestima
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Porque si tu no te conoces y no sabes como eres, se te hará difícil o imposible conocer a los demás como son.
No se si me explique bien :)
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