Question

porfis 1) flexiones y extensiones de codos en el suelo,extensiones de cododurante 20segundos, se anotaran las extensiones correctamente realizada. 2)test de abdominales durante20 segundos , se anotaran las flexiones correctamente realizadas.

Answer 1

1. Respuesta:La flexión de codos es un ejercicio que involucra los codos, también conocida como lagartijas, plancha, pechada o simplemente flexión, es un ejercicio físico realizado estando en posición inclinada, recostado hacia abajo, levantando el cuerpo únicamente con los brazos y bajando de nuevo al suelo.
3. Precisamente porque es un ejercicio de toda la vida, mucha gente lo hace mal. Es muy beneficioso pero cuando nos confiamos cometemos fallos que hacen que sirva de poco

espero te aya ayudado (◍•ᴗ•◍)