¿Cómo lograr una alimentación saludable y sostenible en la práctica?
Respuestas
Respuesta:
creditos a google :
Comer menos carnes rojas y procesadas.
Consumir más productos locales, de temporada y mínimamente procesados.
Aumentar el consumo de leguminosas y de frutos secos como fuente de proteína vegetal.
Incrementar el consumo de frutas y hortalizas.
Explicación:
creditos a mi :
comer sano uwu
hacer ejercicios :D
comsumir frutas y verduras y cosas sanas :)
pero no frituras >:(
comer balanceado :3
grax owo
La alimentación saludable y sostenible hace parte de un estilo de vida que se enfoca no sólo en el cuidado personal sino también en el cuidado del medio ambiente y la biodiversidad, un estilo que actualmente está de moda y es llevado a cabo por la mayoría de las personas que se dedican a tener una vida sostenible.
La sostenibilidad y la alimentación saludbale
En ambos casos el enfoque se encuentra en el cuidado y amor hacia el bien común, creando, innovando y mejorando el estilo de vida que se lleva para transmutar los métodos que favorecen al entorno en el que se vive y la individual a nivel físico, mental y emocional de la persona.
En estos casos, fundamental es que las personas tengan el conocimiento necesario y básico para actuar en concordancia a sus ideales y que a su vez, simplifiquen su vida para crear un nuevo estilo de vida.
Para mayor información sobre la alimentación saludable aquí: https://brainly.lat/tarea/30460106
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