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Respuesta:
Explicación:
Desempeñan un papel importante en el metabolismo de los hidratos de carbono, grasas y proteínas.
Ayudan al buen funcionamiento del sistema nervioso.
Permiten la fabricación de glóbulos rojos.
Mejoran la salud de los huesos.
Aumentan la cicatrización.
Aumentan las defensas.
Actúan contra células cancerígenas.
Mejoran la visión.
Previenen problemas de visión.
Ejercen una acción antioxidante.
Intervienen en procesos de coagulación.
Explicación:
Es buena para nuestra mente y para que nuestro cuerpo funcione correctamente, es necesario que consumamos vitaminas ya que estas promueven la formación de sangre, cabello y ayudan a fortalecer los huesos.
Diversas investigaciones aclaran que algunas vitaminas pueden prevenir enfermedades cardiacas, artritis y algunos tipos de canceres.
Saludos