porque es bueno comer alimentos del plato del buen comer?
puedes explicarlo con tus propias palabras
Respuestas
Explicación:
para empezar hay que tener en cuenta la diferencia entre alimentarnos y nutrirnos,una dieta basada en el plato del buen comer es fundamental para dar a nuestro cuerpo los nutrientes necesarios ..recuerda que está divido en grupos y nuestro cuerpo necesita de cada ,es cierto que en algunas ocasiones las personas no cuentan con los recursos económicos para poder comprar algunos de ellos ya que algunos son muy costosos.sin embargo otros se pueden combinar .por ejemplo al consumir huevo y frijoles, arroz etc. no olvides que aparte de basarnos en el plato del buen comer también está la jarra del buen beber y ambos son de suma importancia para cuidar de nuestra salud. los podemos combinar con rutinas de ejercicio para mejorar nuestro estilo de vida.
Respuesta:
lo que permite un adecuado crecimiento, desarrollo y estado de salud
Explicación:
Son fuente de vitaminas, minerales y fibra que ayudan al buen funcionamiento del cuerpo humano,