Question

¿como tener una hidratación saludable?​

Answer 1

Respuesta:

Empieza el día con agua. ...

Bebe entre 2 y 3 litros de agua al día. ...

Ingiere alimentos ricos en agua. ...

No esperes a tener sed para beber agua. ...

El alcohol y las bebidas con gas deshidratan. ...

Otras bebidas que hidratan además del agua.

Explicación:

justo la vi yo jajja

Answer 2

Respuesta:

la mejor manera de tener una hidratación saludables es consumir de 6 a 8 vasos de agua simple potable diariamente y evitar el consumo de aguas dulcorantizadas o bebidas deportivas

Explicación:

espero te sirva '-'