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Respuesta:
HOLA..!!
‣¿Qué nos puede pasar si no tomamos agua?
El cuerpo está compuesto en un 50% de agua. El líquido está en nuestras sangres, huesos, articulaciones, cerebro, medula espinal, etc. Por eso la importancia de tomar agua, ya que si no nos hidratamos lo suficiente, nuestro cuerpo no puede funcionar a toda su capacidad.
Sin embargo, estas son las causas que afecta a nuestro cuerpo sin no te Hidratas correctamente:
•Disminución de rendimiento: La falta de líquidos en nuestro organismo afecta a la actividad intelectual, en especial a la atención y a la memoria.
•Mala circulación: Los riesgos de la deshidratación es la formación de coágulos, al tener menos agua, nuestra sangre está menos líquida y es más propensa a coagularse.
•Mala digestión: El agua es fundamental para que nuestro intestino funcione correctamente. Sin ella, la digestión se vuelve mucho más lenta y se forman acumulaciones de desechos en el intestino grueso, provocando estreñimiento, etc.
•Dolores de cabeza: Cuando los niveles de agua de nuestro organismo se ven reducidos, el cuerpo trata de conservar el fluido restante. Para ello, se activan una serie de mecanismos que contraen los vasos sanguíneos.
•Infecciones: Una persona que no bebe suficiente agua al día, provoca que sus riñones se enfrenten a un trabajo mucho más duro de filtración debido a la falta de agua.
Recuerda:
- Toma suficiente agua durante el día, así tu organismo funcionaran correctamente y estarás mas que saludable.
Saludos.
