Question

cuáles son los beneficios de hidratarme correctamente todos los dias?


porfavor ayudame​

Answer 1

Respuesta:

esto nos ayuda a que no nos desmayemos, nos mantengamos con bastante energia y nos evite un desidratamiento. el aua es fundamental para nuestro cuerpo

Explicación:

espero que te sirva

Answer 2

Respuesta: Mejor Salud

Explicación: Hidratacion buena contribuye, aque tu cuerpo se sienta bien y tus celulas obtenga oxigeno con la cual puedan llegar al cerebro y al corazon. La buena toma de agua disminuye riesgos de obviamente la deshidratacion y diminuye el factor de riesgo cadiovascular. Un vaso de agua antes de cada comida te daria mejor saciedad y no comer mas de lo normal. Un vaso antes de dormir puede disminuir el riesgo de un infarto. Asi que a tomar agua con moderacion :D espero haberte ayudado!