Question

¿en que momento se debe realizar la entrada en calor?​

Answer 1

Respuesta:

Se efectúa antes de la preparación física, de un entrenamiento o de la competición. El organismo funciona de manera óptima cuando la temperatura corporal sube a 38º o 38,5º sin tratarse de un estado febril.

Answer 2

Respuesta:

la entrada en calor es gradual: la intención es que la temperatura muscular crezca de a poco. En una primera etapa, el calentamiento se realiza con ejercicios de poca intensidad y, a medida que avanza el tiempo, dicha intensidad se debe ir incrementando.

Explicación:

perdon por mucho texto pero agi te doy una idea y porfis me das una corona