Question

Nuestro cuerpo como funciona ¿cuando cargas un objeto pesado?
"Ejemplo de cuando nos hagachamos" ​

Answer 1

Respuesta:

Párese lo más cerca posible del objeto que va a levantar. Doble las rodillas, no la cintura o la espalda. Apriete los músculos del estómago a medida que levanta el objeto o lo baja. Mantenga el objeto lo más cerca que pueda del cuerpo.

Explicación:

espero y te sirva :)