Question

Define la fuerza muscular y la importancia de su desarrollo a través del ejercicio

Answer 1

Respuesta:

la fuerza muscular su nombre lo dónde es le fuerza de tus huesos

Answer 2

Explicación:La fuerza muscular sería la capacidad de la musculatura para generar la aceleración o deformación de un cuerpo, mantenerlo inmóvil o frenar su desplazamiento.

La importancia de su desarrollo a través del ejercicio es:

-Mejora la postura general y protege en posturas forzadas

-Previene lesiones.

-Favorece el rendimiento deportivo

-Aumenta el gasto metabólico

-Aumenta la densidad mineral osea

-Mejora el sistema neuromuscular