Asignatura: Educ. Fisica
Autor: LaNoviaDeKookie
hace 5 años

Que es la fuerza resistencia?

Respuestas

Respuesta dada por: yensijharizalope

Respuesta:

Los ejercicios de levantamiento de pesas con la máxima carga posible son ejemplos claros de este tipo de fuerza. Fuerza resistencia: Es la capacidad de prolongar un trabajo de fuerza, de oponerse a la fatiga en un trabajo de larga duración.

LaNoviaDeKookie: gracias

yensijharizalope: De nada..

Respuesta dada por: genesis1lemus2

Se define como la capacidad de resistencia a las cargas de más de 30% de tu 1RM,entrenar la fuerza resistencia significa que realizas muchas repeticiones con un 30% de tu 1RM ,así que normalmente más de 25

genesis1lemus2: Además tener la capacidad de mantener controladamente una fuerza a un nivel constante durante el tiempo que dure una actividad o gesto deportivo , la fuerza de resistencia se encuentra en muchas disciplinas deportivas

genesis1lemus2: Porfis si te ayudo un poco dale like

LaNoviaDeKookie: gracias

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