¿Cuáles son los beneficios del carbohidrato en la adolescencia?
necesito una buena respuesta, por favor del carbohidrato los beneficios en la adolescencia
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La mayoría de nutricionistas recomiendan que la ingesta calórica de los adolescentes incluya de 50 a 60 por ciento de carbohidratos complejos. Los carbohidratos simples nos seducen con su sabor dulce y un pequeño golpe de energía pero ofrecen poco y deben reducirse en la dieta.
Explicación:
Espero y te ayude , coronita plis
domenicapovea14:
amigo, son beneficios, no la necesidad nutricional
Número #1. soy chica y número #2. me confundí y si lo te gusta la respuesta entonces no lo tomes en cuenta
1 perdón amiga, 2 para la próxima si alguien te pregunta no te vuelvas a confundir fácil, para que no tengas errores y sea mejor
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
Los nutrientes proteínas, carbohidratos y grasas en los alimentos sirven como fuentes de energía para el cuerpo.
Cada gramo de proteína y carbohidrato proporciona 4 calorías, o unidades de energía.
La grasa contribuye con más del doble: 9 calorías por gramo.
Explicación:
creo q es eso, espero t sirva
una pregunta eso es para adolescentes, los beneficios para los adolescentes
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