Respuestas
Así pues, cuánta más agua pierda nuestro organismo, más graves serán las consecuencias para nuestra salud:
-Una deshidratación leve nos provocará sed, dolores de cabeza, debilidad, mareos, fatiga y también puede producir somnolencia.
-Si la deshidratación que padecemos es moderada tendremos la boca seca, nuestro pulso aumentará, a nuestra piel le faltará elasticidad, nos sentiremos pesados y tendremos poco o ningún volumen de orina.
-De media, nuestro cuerpo está formado por un 60% de agua: está presente en el interior de nuestras células, en el espacio entre nuestras células, en nuestra sangre y en otros líquidos de nuestro cuerpo como la saliva, el sudor o las lágrimas.
Respuesta:
tomar agua simple y pura
Explicación:
esto hidrara el cuerpo y ayuda a todos los sistemas y funciones del cuerpo humano