que objetivo tiene el ejercicio de boca abajo,elevar el tronco
que objetivo tiene el ejercicio de subir y bajar piernas alternativamente
que objetivo tiene el ejercicio de flexionar y extender brazos
que objetivo tiene el ejercicio de saltar a tocar el pecho con las rodillas
que objetivo tiene el ejercicio de carreras cortas de velocidad
Respuestas
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Respuesta:
El primero tiene el objetivo de fortalecer tus músculos
El segundo tiene el objetivo de fortalecer el abdomen y la piernas
El tercero fortalece tus brazos y piernas
El cuarto fortalece tus piernas al saltar
El quinto tiene el objetivo de bajar de peso y estar saludable
Explicación:
La mayoría de estos ejercicios te ayuda a las piernas te recomiendo que los hagas espero que te sirva :D
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Todabia la necesitas ?
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Coronita para completar un reto
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