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Son los minerales que el organismo requiere en una mayor cantidad. En este grupo se encuentran el fósforo, el calcio, el potasio, el magnesio, el cloro, el azufre y el sodio. Estos minerales esenciales son determinantes para que el cuerpo desarrolle con normalidad sus funciones.
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los minerales son parte para estar sanos y pueden ser agua frutas y verduras
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