Question

Cual es la medida de la cajoneta y su concepto

Answer 1

La cajoneta usada en gimnasia es un cajón colocado en el piso de una altura de 30 cms y hasta un poco mas del medio metro. El cajón sirve para efectuar ejerciciod e fortalecimiento a las piernas (ejercicios plíometricos de piernas) dando saltos de arriba a abajo del cajón. Este ejercicio permite incrementar la altura a los saltos.

SALUDOS! :D