< >

¿cómo puedo controlar el estrés? ​

Respuestas

Respuesta dada por: jc0007
3

Respuesta:

Cuenta hasta 10, y no pienses en eso

Respuesta dada por: Micotenogreen
8

Respuesta:Reconozca las cosas que no puede cambiar. ...

Evite las situaciones estresantes. ...

Haga ejercicio. ...

Cambie su perspectiva. ...

Haga algo que disfrute. ...

Aprenda nuevas maneras para relajarse. ...

Conéctese con sus seres queridos. ...

Duerma lo suficiente

16 maneras simples de aliviar el estrés y la ansiedad

Ejercicio. El ejercicio es una de las cosas más importantes que puedes hacer para combatir el estrés. ...

Considera los suplementos. ...

Enciende una vela. ...

Reduce tu ingesta de cafeína. ...

Toma nota. ...

Masticar goma de mascar. ...

Pasa tiempo con tus amigos y familiares. ...

Ríe.

Explicación:corona si te sirve

Micotenogreen: Corona porfa
Preguntas similares
Inglés
hace 4 años
Ayudaaaaaa!! Es para hoy antes de las 11:59 pm me queda poco tiempo ayuda!! How many events are there in the comic strip above? How do you know! Where can you find the actual words the characters
Geografía
hace 4 años
que es una galaxia? como está compuesta ​
Biología
hace 4 años
dibuja los elementos de la terminología ecológica (Individuo, especie, población, comunidad, hábitad y nicho ecológico)
Matemáticas
hace 6 años
Me pueden ayudar con estás respuesta ☺️
Matemáticas
hace 6 años
Ayúdame ayúdame ayúdame amiga y amigos porfi
Castellano
hace 6 años
a q se denomina espacio tridemencional?? aiuda pliss :"3​
Castellano
hace 8 años
Podrían decirme 5 palabras derivadas de facil​
Castellano
hace 8 años
elabora 10 palabras agudas , 10 palsbras graves, 10 palabras, 10 palabras estrujulas​
Inglés
hace 8 años
Verb to be in past urgente porfa