(1 ) . ¿Es posible ejercitar la conciencia?

Por fabor es para mañana y si no sabe la repuesta no escriban solo escriban
si sabe la repuesta por favor y gracias

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Respuesta dada por: andremarzo2944

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1.U no de ellos consiste en poner tu atención en algún punto d e tu cue rpo o en tu respiraci ón y esperar.

andremarzo2944: esta estupld@ pagina no me dejava poner mas ejemplos :v

andremarzo2944: 2. Otro ejercicio de meditación es prestar atención a tu mente y observar los pensamientos sin darles seguimiento, permitiendo que pasen por tu mente como nubes, que tal como vienen se van; como todo en la vida.

andremarzo2944: 3. Otro ejercicio. La contemplación a través de los sentidos. Es muy sencillo. En la playa, en un parque, en la montaña, en una terraza, o asomada a una ventana, siente qué está ocurriendo en el exterior.

andremarzo2944: a ahi estan :v

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