Question

Responde las siguientes preguntas.
¿Cómo tener una hidratación saludable?
¿Cuáles son los beneficios de la hidratación con agua simple?
¿Cómo lograr una alimentación sociable?
Proyectar acciones personales para mitigar los daños ambientales generadas por la alimentación.

Answer 1

Respuesta:

Como tener una hidratacion saludable?

R=Tomando agua

Answer 2

Respuesta:No lo dudes: nada más despertarte, bebe un vaso de agua. Tu cuerpo se activará de forma automática. No nos hará perder grasas, pero si empezar el día con energía y fuerzas renovadas. Para los más pequeños, nada como tener siempre cerca una botella. Descubre otros momentos para beber agua que te ayudarán mucho

Tomar un desayuno completo que incluya lácteos, cereales y frutas.

Beber abundante agua (evitar jugos y gaseosas artificiales).

Limitar el consumo de alimentos con alto contenido de grasas, sal y azúcar (como papas fritas, chizitos, palitos, fiambres, hamburguesas, salchichas y golosinas).

Explicación: