Me podrían ayudar a resolver este cuestionario por favor
¿Qué se entiende por velocidad?
¿Qué tipos de velocidad conocemos?
¿Qué fibras musculares influyen en la velocidad?
¿Cómo nos beneficia su entrenamiento?
¿Cómo podemos mejorar la velocidad?
Respuestas
Respuesta:
VELOCIDAD:
La velocidad es la capacidad física que nos permite llevar a cabo acciones motrices en el menor tiempo posible. Para su desarrollo (que es escaso), depende de varios factores, como los musculares, nerviosos, genéticos y la temperatura del músculo
TIPOS DE VELOCIDADES:
Velocidad media
Velocidad instantánea.
Velocidad promedio.
Celeridad instantánea.
Velocidad relativa.
Velocidad angular.
MUSCULOS QUE INFLUYEN EN LA VELOCIDAD
En el interior de cada músculo, encontramos las células musculares: podemos diferenciar entre fibras musculares de contracción rápida y de contracción lenta, así como distintos tipos intermedios y mezclados.
BENEFICIO DE ENTRENARLOS
si se trata de velocidad, entrenar esas partes del cuerpo (osea las piernas) es para poder correr mejor, y no cansarnos tan rápido.
También ayuda a evitar problemas de salud en un futuro.
COMO PODEMOS MEJORAR LA VELOCIDAD
Cómo se dijo anterior mente, entrenando las piernas
Explicación:
:v espero que te haya ayudado