las personas que consumen siete porciones de frutas y verduras al dia son mas felices y gozan de mayor salud mental que el resto debla poblacion,según un estudio británico que acaban de dar a conocer científicos de la universidad de warcki.Asi,aunque la mayor parte de los expertos recomienda incorporar cinco frutas o verduras frescas en la dieta diaria para garantizar la salud cardiovascular y protegernos de cáncer,el bienestar mental requiere unas dosis un poco más elevada de estos alimentos,tal y como concluyen los investigadores en la revista social indicators.
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