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: Aproximadamente 3,7 litros (15,5 vasos) de líquidos para los hombres. Aproximadamente 2,7 litros (11,5 vasos) de líquidos para las mujeres.
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espero te sirva
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el cuerpo necesita estar hidratado para funcionar a su nivel óptimo. Si el cuerpo no está hidratado correctamente no realizará funciones esenciales como la circulación de manera adecuada
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