¿Cómo puedo dejar de tronarme los dedos?
Lo necesito, es que me trueno mucho los dedos, y ya se que eso es malo pero no puedo evitarloooooooooooooooo, ayudaaaaaaaaaaaaaaa
estherq3028:
Pues céntrate en hacer otras cosas, como pupiletras
Usa una goma elástica
Una vez sientas el deseo de tronar los dedos, tira la goma y suéltala de tal forma que golpee la piel. Esa pequeña punzada disminuirá poco a poco el hábito hasta que el subconsciente asocie la costumbre de tronar los dedos con el dolor.
Una vez sientas el deseo de tronar los dedos, tira la goma y suéltala de tal forma que golpee la piel. Esa pequeña punzada disminuirá poco a poco el hábito hasta que el subconsciente asocie la costumbre de tronar los dedos con el dolor.
Gracias estherq3028 :D, tratare de hacerlo, yo a veces me pongo tipo retos de que no me debo tronar los dedos como por una hora
pero claro que no duro ni 5 minutos ;-;
Respuestas
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
trata de solo pensar en otra cosa y de no tener las manos libres y así se te hira quitando la costumbre
Usa una goma elástica
Una vez sientas el deseo de tronar los dedos, tira la goma y suéltala de tal forma que golpee la piel. Esa pequeña punzada disminuirá poco a poco el hábito hasta que el subconsciente asocie la costumbre de tronar los dedos con el dolor.
Una vez sientas el deseo de tronar los dedos, tira la goma y suéltala de tal forma que golpee la piel. Esa pequeña punzada disminuirá poco a poco el hábito hasta que el subconsciente asocie la costumbre de tronar los dedos con el dolor.
Muchas graciasss
Respuesta dada por:
2
ponte guantes y olvida que tienes manos así es lo común yo hacia eso y ahora cuando lo hago ya no puedo xq creo que se gastaron todos mis cartílagos:'(
Gracias ;-;
perdón por mandar por aquí la repuesta
no te preocupes, te puedo dar los puntos que te hubiera dado por contestar
solo ve a mi perfil, hize una pregunta en donde regalo puntos y nadie a contestado
;D
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