Question

¿Qué hábitos debes adoptar para prevenir las afecciones?

Answer 1

Respuesta:

¿Qué hábitos debes adoptar para prevenir las afecciones?

Hábitos saludables para prevenir enfermedades, es la mejor manera de cuidarse

1.    Actividad física. Unos 60 minutos de actividad física o ejercicios al día es lo aconsejable para la prevención de las enfermedades y mejorar la calidad de vida. ...
2.    Alimentación saludable. ...
3.    Buen descanso. ...
4.    Hidratarse. ...
5.    Por último.  Evite en lo posible fumar y el consumo de bebidas alcohólicas. El cuidado preventivo es el mejor cuidado.

Explicación:

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