Question

flexibilidad componentes y beneficios
AYUDENME PORFA !!!!!!!!!!!!!!!!!! :3

Answer 1

Existen dos componentes de la flexibilidad estática y la flexibilidad dinámica.

Las capacidades físicas, a nivel general, evolucionan positivamente hasta una determinada edad. Sin embargo, la flexibilidad, por el contrario, involuciona de manera rápida desde muy temprana edad.

y sus beneficios ayudan a la salud y bienestar fisisco