Respuestas
DIES
10)los beneficios de hacer ejercicios corporales es vas a poder estirar todo lo que es músculos y aumentarás tu destreza y agilidad por lo que también te ayudará a tener una buena salud mental y evitarás muchas enfermedades claro sin dejar de lado el lavarse las manos y te ayudará a crecer
ONCE
11) la alimentación tiene que ser saludable entre comer sano y a las horas que toca comer para que puedas tener una buena digestión variando y equilibrando hora de ejercicios y hora de comer y así tendrás una vida libre de enfermedades y obesidad
eso es todo lo que se UwU
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10)- Aumenta la elasticidad muscular y articular.
- Incrementa la fuerza y resistencia de los músculos.
- Previene la aparición de osteoporosis.
- Previene el deterioro muscular producido por los años.
- Facilita los movimientos y el desarrollo de las actividades de la vida diaria.