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Esta modalidad de la Gimnasia Verler, incluye ejercicios de fuerza, resistencia, elongación y postura, específicos para cada zona del cuerpo, con un alto componente de ejercicios para las zonas estéticamente más afectadas como: glúteos, abdomen, tríceps braquial (parte posterior de los brazos) y los costados del muslo (pantalón de montar)
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